我是一名程序员,工作时间长,经常久坐。最近发现屁股肌肉经常会疼痛,尤其是整个屁股的肌肉都会疼痛,医生建议我尽量避免久坐,可以用软的坐垫,还可以贴药膏。医生说可能是局部肌筋膜炎症,和久坐压迫有关系。我已经购买了医生开具的处方,希望能够尽快缓解疼痛。