最近我发现脖子向右转的时候有沙沙声,特别是在安静的时候才能听得到。我很担心这个情况,所以决定在网上咨询一下医生。
我联系了一位脊柱科的医生,他非常耐心地询问了我的症状,然后给出了专业的建议。他告诉我这可能是颈椎退变引起的症状,建议我平时不要长时间低头,还给我介绍了一种颈椎牵引器。他还提醒我睡觉时可以用圆筒枕头垫在脖子后面,这样可以缓解不适。
在医生的指导下,我开始关注自己的坐姿和睡姿,还购买了颈椎牵引器。经过一段时间的治疗,我的症状有所好转,我对医生的建议非常满意。