【沈阳市精神卫生中心】睡眠问题求助，专家换药治疗

我一直在网上找医生咨询睡眠问题，最近睡眠确实越来越糟糕了。我一直在吃阿普唑伦片和艾司唑伦片，但现在这两种药似乎已经对我失效了。我很焦虑，急需一种新的安眠药来帮助我入睡。于是我开始在网上寻找医生的建议。

一个名叫***的医生给了我一些建议，他建议我停止使用阿普唑伦和艾司唑伦，换成米氮平片和劳拉西泮片来改善我的睡眠质量。他还告诉我白天不能睡觉，要适量运动，不能喝浓茶、可乐和咖啡等影响睡眠的饮料。

我还问了医生能否使用鲁米那，但医生告诉我这个药物也不适合我。最后，医生提醒我要注意药物的使用量，避免过量使用。

在医生的建议下，我决定尝试新的治疗方案，希望能够早日恢复健康的睡眠。感谢***医生的耐心和专业建议。