我是一名经常在网上看医生的患者,最近因为下半身肥胖问题,再次来到了互联网医院进行线上问诊。
通过和营养科的医生沟通,我得到了专业的建议。医生首先详细询问了我的身高体重情况,然后给出了针对性的运动方案和健康指导。医生建议我每周进行有氧运动和抗阻力运动,结合膳食纤维的摄入,来减少下半身的肥胖问题。
虽然我表示不太想运动,但医生还是耐心地给我鼓励,告诉我只有付出努力才会有回报。最终,我决定跟着医生的建议,开始努力锻炼身体,希望能够改善下半身肥胖问题。