昨天早晨醒来,发现自己的胳膊肘异常疼痛,似乎是睡觉时不小心压到了。整天下来,疼痛并未有所减轻,让我感到有些焦虑不安。由于疫情在学校,无法请假去医院就诊,只能自行处理。经过询问互联网医院医生,得知可以尝试热敷、贴膏药等方法,避免剧烈运动,观察两天后再决定是否就医。医生的专业建议让我感到安心,对我的健康问题给予了及时有效的解决方案。