湖南郴州市心理科患者的求助：我又开始感觉不舒服了，不知道该怎么办

最近我又开始感觉不舒服了，一会儿暴躁一会儿不开心，之前住院的时候好像不会这样，但这段时间有点明显了，甚至记性也变差了，总是不记得吃药，可能是病情复发了吧。但是我不想跟爸妈说，也不想给他们添加负担，感觉有点麻木了，不知道该怎么办。这几天老是有自杀的念头和濒死感，觉得自己要嘎了，或者觉得自己有病，现在一直都是浑浑噩噩的，连生物钟也乱了。

我真的不知道该怎么办了，我感觉自己情绪越来越低落，而且有时候会出现幻觉，梦到被人追杀，到处都是血，把我吓醒了。我现在突然好想哭，但又不想跟父母说，因为他们不在身边，而且肯定会担心。明天是我的生日，但我却感觉没有什么期待，反而觉得自己生病了，心情真的很差。我还做了噩梦了，被人追杀，被吓醒了。突然觉得很无助，不知道该怎么办。

我想找一个能信赖的家属，陪我去复查一下，但是他们都挺忙的，而且我爷爷快不行了，对我来说真的挺打击的。我现在大部分时间都是在家里待着不出门，感觉自己越来越难受，每天都满满的，但是我还是不想住院，因为我父母要照顾我爷爷奶奶，而且住院要花钱，我觉得自己就是个负担。我真的不知道该怎么办了。

明天我打电话，预约心理咨询，希望能有所帮助。我现在真的很需要帮助，希望一切都会好起来。