那是一个平凡的周末，我像往常一样在手机上查看了一些健康资讯。突然，我意识到我的膝盖疼痛已经持续了3-4个月，于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，并上传了我的核磁共振片子。

等待了几分钟，一位经验丰富的医生回复了我。他仔细看了我的片子，并询问了我一些具体症状。他告诉我，我的半月板和韧带都没有损伤，但我的髌骨疼痛可能与滑膜炎有关。

医生建议我做康复理疗，并详细介绍了康复的方法。他还告诉我，我可能不需要使用药物。这让我感到非常安心，因为我不喜欢依赖药物。

由于我所在的地方没有专业的运动损伤科，医生建议我去当地医院康复科进行进一步治疗。他还告诉我，如果进行剧烈运动，可能会加重症状，甚至伤及半月板。

我还咨询了医生关于运动和用药的建议。他告诉我，最简单的康复动作是把腿搭在床边练习抬腿。此外，如果症状严重，可以使用局部贴膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，用于消炎镇痛。

整个问诊过程，医生都非常耐心和专业。他不仅给出了专业的诊断和建议，还非常关心我的感受，让我感到温暖和安心。我非常感谢京东互联网医院提供这样的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。