那是五月中旬的一天，我，一个36岁的上班族，突然感觉右手小手指发麻，头昏颈两侧肌肉肿胀。在当地医院做了脊柱核磁，结果显示颈间盘3-7略突出。医生建议自行休息调整，不需要特殊治疗。我照做了，经过一个半月的时间，感觉略有好转。
然而，昨日出去游玩吹海风泡温泉出汗过多，今早醒来，头晕得厉害，平躺尚可，左右侧卧则感觉天旋地转。可以坐立走路，只是感觉头晕有轻微恶心的感觉。这让我非常担心，于是我在京东互联网医院上预约了一位脊柱科的专家。
专家医生非常专业，耐心地询问了我的症状和以往的治疗情况。在详细了解了病情后，医生给出了专业的建议。他告诉我，头晕可能与内耳前庭性疾病有关，建议我去耳鼻喉科查一下内耳前庭功能检查和鼻窦ct。同时，由于颈椎有轻微的颈椎病，我也需要注意生活细节，避免长时间屈腕活动，避免久坐低头伏案工作时间过长，避免靠在沙发，床头看书看手机，避免高枕睡眠，避免侧睡时勾着头睡觉。
医生还教了我几个简单的颈部锻炼动作，让我在平时工作学习生活之余进行练习。我非常感激这位专家医生，他的专业和耐心让我倍感安心。
现在，我已经按照医生的建议去做了检查，并开始进行颈部锻炼。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到缓解。
