那是一个普通的周末午后,我坐在电脑前,心情有些沉重。大学期间的不愉快经历让我变得沉默寡言,害怕与人交流。每当开口说话,我都会紧张地思考别人会不会觉得我说错了什么。这种情况已经持续了很久,我开始怀疑自己是否得了社交恐惧症。
在一次偶然的机会下,我了解到了线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位来自精神科的专业医生。医生***在了解了我的情况后,没有直接给出治疗方案,而是耐心地和我交谈,倾听我的困扰。
医生***告诉我,社交恐惧症是一种常见的心理问题,很多人都有过类似的经历。他建议我可以尝试心理咨询,预计6到8次治疗会看到明显的好转。我感到一丝希望,决定尝试一下。
医生***告诉我,心理咨询主要是通过面对面交流的方式进行的。我需要联系当地的精神心理医院预约咨询。虽然一开始我还是有些紧张,但想到这可能是走出阴影的第一步,我鼓起勇气拨打了电话。
在心理咨询的过程中,我遇到了一位非常友善的咨询师。咨询师***在每一次的交流中都给予我充分的关注和支持。我发现,原来我的恐惧并非不可战胜,而是需要时间和耐心去面对和克服。
经过一段时间的治疗,我的社交恐惧症症状有了明显的改善。我开始尝试与人交流,虽然还是会有些紧张,但已经不再害怕说错话或做错事了。感谢医生***和咨询师***的帮助,让我重新找回了自信。
文章 我总是因为小事和人吵架,之后就很害怕见到他们,这是焦虑还是恐惧症?
我总是因为小事和人吵架,之后就很害怕见到他们。这种情况已经不是第一次了,每次都让我感到非常的窘迫和焦虑。有时候甚至会在梦中梦见和别人吵架的场景,醒来后心跳加速,出了一身冷汗。这种恐惧感让我开始怀疑自己是不是得了什么病。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位精神科医生。医生告诉我,这种情况可能是焦虑症引起的恐惧性表现。焦虑症是一种常见的心理障碍,会让人产生莫名的担心和恐惧,而我所描述的症状正是焦虑症的典型表现之一。
医生建议我可以尝试一些抗焦虑抑郁药物来缓解症状,并且也可以通过心理治疗来逐步克服这种恐惧感。同时,医生也提醒我要注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,避免过度疲劳和压力。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始有些不适应,但是随着时间的推移,我发现自己的情绪逐渐稳定下来,面对和别人吵架的场景也变得更加从容了。现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的心理健康,也让我明白了寻求专业帮助的重要性。
健康解码专家
文章 被狗围着吓了一跳,脚上有伤口,需要打狂犬疫苗吗?
我从小就对狗有种莫名的恐惧,可能是因为小时候被邻居家的狗追过一次。长大后,这种恐惧并没有消失,反而随着年龄的增长而加深。有一年多前,我在家附近散步时,突然被一群狗围住了。它们并没有攻击我,但我还是吓得不轻,脚上也因为慌乱而划破了一道口子。回到家后,我开始担心自己是否需要打狂犬疫苗。毕竟,虽然这些狗看起来很健康,但谁知道它们是否携带狂犬病毒呢?
我决定去当地的医院进行咨询。医生告诉我,虽然我没有被狗咬或舔,但由于我有恐惧症,见到狗就害怕,所以最好还是去狂犬病门诊进行现场评估。于是我去了狂犬病门诊,医生检查了我的伤口,并询问了我与狗接触的详细情况。最后,医生建议我打狂犬疫苗,以防万一。虽然我对打针有所抵触,但为了自己的健康,我还是决定接受治疗。
在打完疫苗后,我开始关注如何预防狂犬病的知识。通过互联网医院的在线问诊平台,我了解到狂犬病的传播途径和预防措施。同时,我也在网上购买了一些防狗咬的喷雾和药膏,以备不时之需。现在,每当我外出时,都会携带这些防护用品,虽然我知道这可能有些过度,但至少可以让我感到安心一些。
医疗数据守护者
文章 轻度焦虑怎么办?医生给出专业建议
我是一名年轻的白领,工作压力大,生活节奏快。最近我开始感到轻度焦虑,心跳加速,睡眠质量下降,甚至影响了我的日常生活。起初我尝试通过自我调节来缓解症状,但效果不佳。于是,我决定寻求专业帮助。
我在京东互联网医院上找到了一位精神科医生。通过线上问诊,医生详细了解了我的情况,并给出了专业的建议。医生告诉我,我的症状可能与肾虚有关,需要进行相应的调理和治疗。
医生开具了一份处方,包括一些中药和西药。同时,医生还给出了详细的用药指导和生活建议。医生强调了按时服药、规律作息、适度运动和避免刺激性物质的重要性。医生还提醒我,如果症状加重或出现新的问题,应该及时就诊。
我按照医生的建议进行了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的症状明显改善。现在,我能够更好地控制自己的情绪,睡眠质量也得到了提高。我非常感谢医生的帮助和指导。
运动与健康
文章 我总是失眠,老是关注自己吞咽口水和胡思乱想,医生说可能是焦虑状态,怎么办?
我总是失眠,老是关注自己吞咽口水和胡思乱想,医生说可能是焦虑状态,怎么办?
我曾经是一个快乐的人,工作顺利,生活平静。但是,自从我开始经常失眠,整夜整夜地翻来覆去,无法入睡,我的生活就变得一团糟。更糟糕的是,我开始关注自己吞咽口水的动作,甚至在工作中也会不由自主地注意到这个问题。同时,我的大脑也变得异常活跃,总是胡思乱想,无法集中精力。这种状态让我感到非常疲惫和沮丧。
我决定寻求专业帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生听完我的描述后,初步诊断我可能处于焦虑状态,并建议我进行焦虑抑郁自评量表评估。医生还建议我到精神卫生科就诊评估,如果影响日常生活工作的,可能需要药物治疗。
我问医生是否需要排查神经内科和内分泌当面疾病,医生表示需要从多个方面进行排查,但具体的检查项目和疾病排查需要到医院面诊评估。医生的回复让我感到安心,至少我知道我不是在无谓地担忧,也不是孤独地面对这些问题。
在医生的建议下,我开始进行自我调理,尝试放松身心,避免过度关注自己的身体反应。同时,我也在积极寻找专业的治疗方法,希望能够早日摆脱焦虑的困扰,重新找回快乐的生活。
医疗新知速递
文章 我有焦虑、抑郁和恐惧症,医生建议我吃什么药?
我一直是一个乐观向上的人,但最近我开始感到焦虑、抑郁和恐惧。每天都像是在走钢丝,稍有不慎就可能掉入深渊。这种感觉让我非常痛苦,甚至影响到了我的日常生活和工作。于是,我决定寻求专业的帮助。
我通过京东互联网医院进行了线上问诊,遇到了一个非常有经验的医生。我们进行了深入的交流,医生详细了解了我的症状和生活习惯,并给出了专业的建议和治疗方案。医生告诉我,我的情况可能与更年期肾阳虚肝郁有关,需要服用一些药物来调理身体。
医生开了帕罗西汀20毫克,10粒一盒,赛乐特的处方,并详细解释了药物的用法和注意事项。我按照医生的指示服用药物,并且在日常生活中也注意了调理。经过一段时间的治疗,我感到自己的情绪逐渐稳定下来,焦虑和恐惧的感觉也减轻了很多。
这次线上问诊的经历让我深刻地体会到,互联网医院的便捷性和专业性。通过这种方式,我不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的团队,他们让我重新找回了生活的乐趣。
老年健康守护者
张淑芳
副主任医师
临床心理科
武汉大学人民医院
汤珺
主任医师
青少年儿童心理科
武汉市精神卫生中心
高学正
主治医师
精神科