那天，我拖着疼痛的膝盖走进了京东互联网医院，心情既紧张又期待。医生***耐心地询问了我的病情，他温和的声音让我感到一丝安慰。

我记得当时我对他说，我的膝盖还有一些肿胀，已经进行了两个月的康复训练。他听了我的话，微笑着说，‘嗯嗯，可以热敷，目前两个月，可以继续锻炼。’

我按照他的建议开始热敷，并且继续坚持锻炼。他给我开了双氯芬酸钠缓释片和欧开，让我按时服用。虽然一开始我不太明白这些药的具体作用，但在他的解释下，我渐渐明白了。

有一天，我忍不住问他，‘医生，我大概还要多久可以伸直膝盖？’他回答道，‘这个得看你锻炼的情况了，不过你才两个月，现在还差5度就伸直。’

听到这个消息，我有些失望，但他安慰我说，‘我认为还可以，继续联系就可以。’这让我重新振作起来，更加努力地锻炼。

还有一次，我告诉他，‘医生，我腰有时候还会痛。’他听了我的描述，询问了一些细节，然后说，‘一般都是在睡觉的时候，起床后活动活动会好点吗？’我回答，‘不会。就是半夜的时候。’

他沉思了一会儿，然后说，‘我考虑可能是肌膜炎引起来的。’他建议我热敷、按摩，并外用氟比洛芬酯凝胶贴。虽然我心中有些疑惑，但还是决定尝试。

经过一段时间的治疗，我的腰痛真的有所缓解。我深深感谢医生***的耐心和专业，他的建议让我在康复的道路上不再迷茫。

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