今天早上，我如往常一样，打开手机预约了京东互联网医院的一位中医内科的医生进行线上问诊。由于工作忙碌，我选择了线上咨询，方便快捷。

医生在了解了我的症状后，耐心地询问了我的舌苔情况。他说，我的湿热比较重，建议我注意饮食和生活习惯。

我详细地描述了我的病情：脸上和头发容易出油，平时精力一般，容易打哈欠犯困，事情一多容易急躁，腰腹一圈肉一直减不下去。前段时间大便糖稀粘稠，喝了7天中药，喝药后大便也是不成型并且发黑，现在停药了现在好了一些。

医生根据我的病情，给我开了一个药方：麸炒白术 15克、黄芪 15克、山药 15克、麸煨肉豆蔻 15克（后下）、茯苓 15克、白芍 15克、炙甘草 10克、牛膝 10克、浮小麦 30克、盐巴戟天 12克、肉桂 6克（后下）、葛根 15克。

在咨询过程中，医生还询问了我的饮食和睡眠情况。他说，现在食欲一般，一天只吃一顿饭也不感觉多饿，睡觉有时候容易醒。我告诉医生，我的身高183cm，体重90公斤，早晨起来口干口苦，没有感觉到，小便次数多，一天四五次，平时注意不吃辛辣刺激油腻的，尽量不吃冷饮，作息规律，适当运动。手脚出汗多，白天出。

医生告诉我，这些症状都很常见，他建议我继续吃中药调理，并注意我刚才给他交代的注意事项。他还告诉我，可以开草药或者颗粒，我选择了草药，因为我觉得自己可以更好地控制熬药的过程。

医生告诉我，他们的药质量有保证，如果家里有医保卡，可以直接去药房熬药。但是，医生也提醒我，药物质量会影响疗效，建议我先在上面吃中药治疗，后续症状缓解的话可以食疗都行。