阿普唑仑片越吃越差，焦虑症胸闷难受怎么办？-南京市焦虑症推荐专家

我曾经是一个快乐、积极向上的人，直到焦虑症找上了我。起初，我只是偶尔在深夜感到胸闷，像喘不上气一样，后来这种感觉越来越频繁，甚至白天也会出现。去年，我在南京市的一家公立精神专科医院就诊，医生诊断我为焦虑症，并开了四种药物：【律康】枸橼酸坦度螺酮胶囊、甜梦口服液、芪参益气滴丸和乐友 盐酸帕罗西汀片。同时，医生还给我开了一个紧急药物，叫做阿普唑仑片，用于控制突发的焦虑症状。

刚开始的那一周，我每天晚上都服用阿普唑仑片，感觉效果非常好，白天晚上都能睡得很香，状态也很稳定。然而，第二周复诊时，医生告诉我阿普唑仑片不能总吃，否则会产生依赖性，建议我尽量少吃，或者在特别难受的时候才吃四分之一片。接下来的两个月，我按照医生的建议，白天正常服用其他四种药物，晚上偶尔吃阿普唑仑片，状态一直很好，胸闷的症状也得到了缓解。

但是，最近三天，我的胸闷症状突然加重，白天也会出现，感觉浑身冷、很累，头也痛。我每天晚上都需要吃阿普唑仑片才能入睡，但即使这样也只能睡几个小时就醒了，醒来后还是胸闷不舒服。我开始担心阿普唑仑片是否真的不能总吃，会不会有依赖性？我这两月按时吃药都没胸闷，睡眠也很好，为什么现在又突然出现这种情况？我需要再去医院就诊吗？或者换药？

我决定再次在线上寻求医生的帮助。经过与医生的交流，医生告诉我，阿普唑仑片这种药物只会越吃效果越差，剂量越吃越大，停药困难。这是因为此类药物容易耐受和成瘾导致的，存在的问题需要其他方法处理。医生建议我复诊一下，调整治疗方案。

我意识到，焦虑症的治疗不仅仅是依赖药物，还需要从生活习惯、心理调节等多方面入手。医生也提醒我，焦虑症的病情可能会反复，即使按时服药也不能保证完全稳定。所以，除了药物治疗外，我还需要学会自我调节，例如通过深呼吸、放松训练等方式来缓解焦虑症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，也是非常重要的。

焦虑症的常见症状

焦虑症是一种常见的心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪。患者可能会出现心跳加速、呼吸急促、胸闷、头痛、失眠等身体症状。这些症状会严重影响患者的日常生活和工作，甚至可能导致抑郁症等其他心理疾病的发生。

焦虑症的科室和治疗方案

焦虑症属于精神科的范畴，治疗主要包括药物治疗和心理治疗两种方式。药物治疗可以帮助患者快速缓解症状，但需要注意的是，某些药物可能会产生依赖性，不能长期服用。心理治疗则是从根本上解决问题，帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯，增强应对压力的能力。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力疗法、支持性心理治疗等。

调理要点

除了药物和心理治疗外，患者还需要注意以下几点来调理自己的身体和心理状态：

• 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等；
• 学会自我调节，例如通过深呼吸、放松训练等方式来缓解焦虑症状；
• 避免过度使用紧急药物，否则可能会产生依赖性；
• 定期复诊，及时调整治疗方案；
• 寻求家人和朋友的支持和理解，建立良好的社交网络。

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