脸上晒斑和老人斑怎么办？吃什么可以改善？-淮北市肾元亏虚证推荐专家

我是一名40岁的女性，生活在淮北市。最近，我发现自己的脸上开始出现晒斑和老人斑，这让我非常困扰和焦虑。作为一个在家工作的人，我经常需要面对电脑和手机屏幕，长时间的辐射加上不规律的作息和饮食习惯，可能是导致这些斑点的原因。我尝试了各种方法来改善我的皮肤状况，包括使用美白产品、做面膜、甚至去美容院做激光祛斑，但效果都不理想。我的朋友建议我尝试在线问诊，于是我来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次视频问诊，医生详细询问了我的生活习惯、工作环境和皮肤护理情况。然后，医生告诉我这些斑点可能与肾虚有关，并建议我吃一些可以调理肾虚的食物和补充维生素C。医生还推荐了一种熊果苷乳膏，用于外用治疗。

我对维生素C的了解并不多，于是问医生要买什么样的。医生解释说，几元钱的药用片剂就可以了，不需要口服液。虽然我对这个回答有些疑惑，但医生非常耐心地解释了每一种选择的优缺点，帮助我做出最合适的决定。

在医生的指导下，我开始了调理肾虚和改善皮肤的旅程。每天早上，我都会吃一些黑豆、黑芝麻和核桃等食物，这些都是传统中医认为可以补肾的食物。同时，我也会按时服用维生素C片剂，并使用熊果苷乳膏进行外用治疗。经过一段时间的坚持，我发现自己的皮肤状况有了明显的改善，晒斑和老人斑也开始淡化了。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以提供便捷的服务，还可以连接我与专业的医生。通过视频问诊，我可以直接向医生咨询问题，获得个性化的建议和治疗方案。同时，医生也可以根据我的情况，推荐最适合我的药物和护肤品。这种方式既省时又省力，非常适合像我这样忙碌的上班族。