舌苔发白、睡眠差、吃多、大便不正常，需要中药调理-保定市脾虚湿困证推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，但自从工作压力增大，生活不规律，开始出现了各种问题。首先是舌苔发白，有裂痕和齿印，接着每天大便2次，一次正常，一次稀薄，甘油三酯也升高到了5.6。最让我苦恼的是睡眠质量变差，吃饭多却总是感到疲惫。这些症状让我非常焦虑和窘迫，担心自己的身体出了大问题。

在一次朋友聚会中，我无意间提到了这些问题，朋友推荐我尝试线上问诊。我抱着试一试的心态，登录了京东互联网医院，选择了一个中医科医生进行咨询。医生非常专业，详细询问了我的生活习惯、既往病史和不适症状，甚至要求我拍摄舌头照片以便更好地判断。经过一番分析，医生告诉我主要是脾虚湿困、心脾两虚导致的，需要中药调理。医生耐心地为我解释了每种药物的作用和服用方法，并且提供了一周的中药处方。虽然我在当地药房找不到其中的几种药材，但医生很快就为我调整了处方。

在服用中药的过程中，我开始注意自己的生活习惯，戒烟限酒，规律作息，避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，多吃绿色蔬菜和粗粮。同时，我也在网上学习了更多关于中医调理的知识，逐渐理解了自己的身体状况。经过一周的调理，我的舌苔明显变薄，睡眠质量也得到了改善，体重也开始下降。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助，重新找回了生活的乐趣。