35岁口臭问题多年无效，需要帮助调整治疗方案-保定市口臭推荐专家

我从20岁开始就有口臭的问题，尝试了各种方法都没有效果。每天早上醒来，嘴巴里总是有一股难闻的气味，像不消化的食物残留在口腔中。即使我刷牙、漱口、使用口香糖，还是无法掩盖这种味道。随着时间的推移，我的自信心也越来越低，总是担心别人会嫌弃我，甚至在社交场合也变得越来越少。这种窘迫和焦虑感让我感到非常痛苦。

我曾经去过多家医院看过这个问题，医生们都说我是因为脾虚胃火大引起的口臭。他们开了一些药物给我，但我吃了好几个月都没有任何改善。直到我在京东健康上找到了一位非常专业的医生，他详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并且要求我拍照上传舌苔图片。通过这些信息，他判断出我的口臭问题与我长期熬夜、不规律的饮食习惯有关。医生建议我调整作息时间，避免吃辛辣油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，他也给我开了一些中药调理我的脾胃功能。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上起来，我会先喝一杯温水，然后吃一些清淡的早餐。白天我尽量避免吃辛辣油腻的食物，晚上也早早休息。经过一段时间的调理，我的口臭问题明显改善了。现在我可以自信地与人交流，不再因为口臭而感到尴尬和焦虑。