我曾经以为自己的胃病已经好了，去年10月份在互联网医院看过后，按照医生的建议用药和调理，症状逐渐消失。然而，今年夏天我开始频繁打篮球，剧烈运动让我的胃下垂问题再次浮出水面。上腹部不舒服、嗳气、胸下食管不适，甚至站立10几分钟都会感到难受。这些症状让我非常焦虑和窘迫，尤其是在社交场合，总是担心自己会突然出现不适。于是我再次来到互联网医院寻求帮助。

医生详细询问了我的情况，包括抗乙肝的用药情况、体重变化、以及之前用过的药物。他们告诉我，我的情况属于肝郁脾虚型胃下垂，主要是胃食管反流引起的不适。医生建议我坚持抗乙肝治疗，并且调整饮食习惯，增加体重。他们推荐了一些高蛋白、高热量的食物，如牛油果、坚果、果干、芝士、巧克力等，适度添加油脂和蛋白粉，定时加餐，避免刺激性饮食和碳酸饮料。同时，医生也提醒我要注意情绪调节，避免焦虑和压力过大。

在治疗过程中，医生给我开了一些药物，包括胰酶肠溶片、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片和硫酸锌口服液。他们还告诉我，胃下垂手术并不是首选治疗方法，除非症状非常严重。对于我的焦虑情绪，医生建议我先用思美泰进行调节，效果不佳再考虑其他药物。

我按照医生的建议进行治疗和调理，虽然一开始有些困难，但慢慢地我开始适应新的生活方式。体重也逐渐增加，症状有所缓解。现在我已经不再那么焦虑和窘迫，生活质量也得到了改善。