我总是担心被传染艾滋病和狂犬病，怎么办？-淄博市强迫伴焦虑症推荐专家

我从前年开始就陷入了深深的恐惧之中。每天都在担心被传染艾滋病和狂犬病，洗手成瘾，看到红色就害怕，甚至连水声都能让我联想到病毒传播。这种焦虑不安的感觉让我无法正常生活，连家都不敢回去，怕被传染艾滋病。因为被狗咬过一次，我更是恐惧出门，生怕得了狂犬病。这种恐惧感让我与外界隔绝，连接触任何人都不敢。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我找到了一个在线医生平台，通过视频问诊的方式，我向医生描述了我的症状和恐惧。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我我可能患有强迫伴焦虑症。医生建议我去精神科就诊，并开具了一些药物来帮助我缓解症状。同时，医生也强调了心理治疗的重要性，需要通过面诊的形式来改变我的认知行为模式。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物和心理治疗都抱有怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它们的效果。我的焦虑感减轻了，恐惧感也慢慢消失了。我重新找回了生活的勇气和信心，开始接触外界，恢复了正常的社交生活。

这次经历让我深刻地认识到，面对疾病和恐惧，我们不能逃避，而是要勇敢地面对和寻求专业的帮助。只有这样，我们才能真正地战胜疾病，重获健康和快乐的生活。