脾虚湿气重，口臭、排便不畅，如何调理？-邯郸市脾虚湿盛证推荐专家

我曾经深受脾虚湿气重的困扰，口臭、排便不畅等问题让我每天都活在尴尬和不适中。起初，我尝试了各种方法来缓解症状，但效果都不明显。直到有一天，我在网上找到了一个在线问诊平台，决定试一试。

通过这个平台，我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病情和生活习惯后，开出了一份中药方子，并指导我如何正确服用。同时，医生还建议我调整饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，并适当进行运动。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和生活方式的调整。起初，效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我的口臭问题得到了改善，排便也变得更顺畅了。最重要的是，我感觉自己的身体状态有了很大的改善，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。

这个经历让我深刻体会到在线问诊的便利和有效性。通过互联网，我可以随时随地找到专业的医生进行咨询和治疗，不再受地域和时间的限制。同时，这也让我更加重视自己的健康，开始关注饮食和生活习惯的调整，积极预防疾病的发生。