我总是想哭，觉得生活没意义，经常自残，怎么办？-本溪市抑郁症推荐专家

我总是想哭，觉得生活没意义，经常自残，怎么办？这是我在网上匿名发帖时写下的标题。从14岁开始，我就陷入了这种状态，无法自拔。每天早上醒来，第一反应就是不想起床，甚至不想活下去。家人和朋友都说我变了，不再是那个开朗、活泼的女孩。他们不理解我为什么会这样，为什么会自残。只有我自己知道，那种痛苦是无法用语言来形容的。

我试图寻求帮助，但总是被人误解。他们说我只是在寻求关注，或者只是在装模作样。直到有一天，我在网上找到了一个匿名的心理咨询平台，才开始了我的治疗之旅。通过与一位专业的心理医生进行线上交流，我逐渐打开了心扉，开始分享我的内心世界。医生耐心地听我倾诉，引导我找到问题的根源，并提供了一些实用的建议和技巧来帮助我应对负面情绪。

在医生的帮助下，我开始尝试新的兴趣爱好，加入了一个志愿者团队，和其他人一起做一些有意义的事情。这些活动让我重新找到了生活的乐趣和目标。同时，医生也推荐了一些药物来帮助我缓解焦虑和抑郁的症状。虽然我一开始对药物持怀疑态度，但在医生的解释和鼓励下，我开始尝试，并且发现它们真的有效。

现在，我已经不再是那个总是想哭、自残的女孩了。虽然我知道这条路还很长，但我有信心可以走下去。感谢那位医生和这个匿名的心理咨询平台，他们给了我重新开始的机会。