11岁孩子挑食、睡眠差、爱生气，如何改善长高？-浦东新区脾虚推荐专家

我是一个11岁的女孩，身高只有1.33米。最近我发现自己有很多坏习惯：挑食、睡眠质量差、爱生气、不爱锻炼。这些问题让我非常苦恼，尤其是身高问题。我总是担心自己长不高，和同龄人相比显得格外矮小。每次看到别的女孩都比我高，我就会感到非常自卑和焦虑。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我，我的问题可能是由于脾虚引起的。脾虚会影响食欲和消化功能，导致营养不良，进而影响身高的增长。同时，脾虚也可能会导致情绪波动和睡眠问题。医生建议我去儿保科和内分泌代谢科做进一步的检查和评估。

经过一系列的检查和测试，医生确认了我的脾虚问题，并给出了相应的治疗方案。首先，我需要改善饮食习惯，多吃一些富含营养的食物，避免挑食和偏食。其次，我需要调整作息时间，保证充足的睡眠，并尝试进行一些适当的锻炼。最后，医生还开了一些中药方子，帮助我调理身体，增强体质。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的身高有了明显的增长，情绪也变得更加稳定，睡眠质量也得到了改善。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，他们让我找到了正确的治疗方向，重新获得了健康和自信。