戒烟后总是焦虑、无精打采，生活工作都受影响该怎么办？-淄博市焦虑症推荐专家

我曾经是一个烟瘾很重的人，四年烟龄的我，早已习惯了每天抽上一包烟。然而，随着时间的推移，我开始意识到吸烟对我的健康造成了严重的影响。于是，我下定决心要戒烟。但是，戒烟后的日子并没有想象中的那么美好。我总是感到焦虑、无精打采，生活和工作都受到了影响。甚至连最简单的家务活也变得难以完成，整个人都变得邋遢不堪。

在这样的情况下，我决定寻求专业的帮助。通过互联网医院，我找到了一个医生进行在线咨询。起初，我对这种方式持怀疑态度，但事实证明，这是一个非常好的选择。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解答和建议。

医生告诉我，戒烟后出现焦虑和无精打采的症状是很常见的。这些症状主要是由于尼古丁的戒断反应引起的。为了缓解这些症状，医生建议我使用抗焦虑的药物治疗，并推荐了安非他酮缓释片作为首选药物。同时，医生也提醒我，长期服用药物并不是解决问题的根本方法，需要配合自我调整来改善情绪状态。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一周的药物治疗和自我调整，我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。虽然戒烟的过程并不容易，但我深深地体会到，专业的医疗帮助和正确的治疗方法可以让我们更好地应对生活中的挑战。