我坐在电脑前,手指在键盘上飞速敲击,心中却充满了焦虑。每当我需要面对公众演讲或者是重要的工作汇报时,我的心跳就会加速,手心冒汗,甚至有时候会出现呼吸困难的症状。这种感觉就像是一只无形的手紧紧地攥住了我的心脏,让我无法呼吸。
我知道我需要帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,最后给我开了一种治疗焦虑症的药物。
在接下来的几个月里,我按照医生的指示服用药物,并且开始学习一些放松技巧,如深呼吸和冥想。慢慢地,我发现自己的焦虑症状有所缓解,心情也变得更加平静。
但是,最近我又开始感到焦虑了。可能是因为工作压力太大,或者是因为生活中的一些变化。我决定再次寻求医生的帮助,希望能够再次得到有效的治疗。