晚上睡得少，第二天状态差，可能是睡眠问题？-无锡市肾虚体质推荐专家

我是一个普通的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近几个月，晚上总是睡得少，第二天上班状态极差，感觉精力不足，头晕目眩。起初我以为是工作压力太大，休息一下就能恢复。但是情况并没有改善，反而越来越糟。我开始怀疑自己是不是有了什么健康问题。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就预约到了一个三甲医院的医生。

医生问了我很多问题，包括我的成长环境、性格特点、最近的状态变化等等。通过这些信息，医生初步判断我可能有肾虚体质的问题。肾虚体质是中医中的一种体质类型，表现为精力不足、头晕目眩、失眠等症状。医生建议我进行心理健康评估，并且增加运动量，调整生活习惯。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上我都会按时上床睡觉，保证充足的睡眠时间。白天我会进行适量的运动，放松身心。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补肾的食物。经过一段时间的调理，我的状态明显改善了。现在我每天都能精力充沛地面对工作和生活。