我失眠严重，入睡困难，早醒，睡眠浅，怎么办？-临沂市肾虚导致的失眠推荐专家

我叫小丽，今年30岁，生活在临沂市。自从生了孩子后，我的睡眠质量急剧下降。每天晚上，我都要花费好几个小时才能入睡，甚至有时候整夜都睡不着。即使勉强睡着了，也总是做噩梦，早早地醒来，无法再次入睡。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、进行深呼吸和冥想等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在网上进行问诊，希望能够得到一些有效的治疗建议。经过一番交流，医生告诉我我可能患有肾虚导致的失眠，并且建议我去公立三甲专科医院进行详细的检查和治疗。虽然我很想去医院就诊，但由于孩子还小，需要我全天候照顾，实在抽不出时间。医生也表示，线上开药存在一定的限制，需要我提供以前的就诊资料，否则无法开方。

我感到非常无助和沮丧。每天晚上都在床上辗转反侧，无法入睡，白天又因为缺乏休息而精神萎靡。这种状态让我快要崩溃了。我开始怀疑自己的选择，是否应该冒险去医院就诊，或者继续忍受这种痛苦的生活。