整天紧张、坐立不安，胃痛后背痛，五六年了，该怎么办？-淄博市焦虑症推荐专家

我曾经也是一个整天紧张、坐立不安的人。五六年前，我开始出现胃痛、后背痛等症状，去医院做了各种检查，但都没有发现什么大问题。医生告诉我可能是焦虑引起的，但我并不信这个邪。毕竟，焦虑怎么可能导致身体疼痛呢？

然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重。每天都像是在走钢丝，稍有不慎就可能崩溃。我开始怀疑自己得了什么大毛病，整天都在担心和恐惧中度过。这种状态持续了很长时间，直到我遇到了一个在线医生。

通过与这位医生的交流，我才真正理解了焦虑的含义。焦虑不仅仅是心理上的问题，它还会引起一系列身体症状。医生告诉我，焦虑的产生有很多原因，包括生物学因素、心理因素和社会因素等。对于我这种情况，医生建议我采取一些应对焦虑的方法，例如深呼吸、放松肌肉、浸泡热水、散步等。

在医生的指导下，我逐渐学会了如何管理自己的焦虑情绪。同时，医生也开了一些抗焦虑的药物给我，例如帕罗西汀。这些药物帮助我更好地控制自己的情绪，减轻了身体的疼痛感。

现在，我已经不再整天紧张、坐立不安了。虽然偶尔还是会有焦虑的感觉，但我已经知道如何应对。通过这次经历，我深刻地体会到了在线医生的重要性。他们不仅可以提供专业的医疗建议，还可以在我们最需要的时候给予我们支持和鼓励。