我最近总是睡不好，怎么办？-成都市肾虚证推荐专家

我最近总是睡不好，怎么办？这个问题困扰了我很久。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里总是浮现出各种各样的想法，无法入眠。白天的工作也因此受到了影响，效率大不如前。于是我决定寻求专业的帮助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个中医专家。我们进行了一次详细的视频咨询，他询问了我的症状、生活习惯等信息，并告诉我可能是肾虚引起的睡眠问题。

他开具了一份中药处方，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。我按照他的建议，开始了调理之旅。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如调整作息时间、避免过度劳累等。

经过一段时间的调理，我的睡眠质量有了明显的改善。现在我每天晚上都能安然入睡，白天的工作也更有精神了。感谢京东互联网医院和那位中医专家，他们帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。