劳拉西泮减量困难，如何调整？-武汉市焦虑症推荐专家

我曾经深陷在焦虑和失眠的漩涡中，医生开了劳拉西泮帮助我入睡。但是，当我尝试减少药量时，问题出现了。每次减少两天，第三天我就无法入睡，整个人都很不舒服。这种情况让我感到非常困扰和无助。

在一次线上问诊中，医生告诉我，药物调整需要一个过程。首先，情绪和睡眠必须稳定两周以上才能开始减少劳拉西泮的剂量。然后，逐渐减少药量，不要突然停止。每次减少后，需要观察2-4周，确保身体适应新的药量。

医生还建议我白天增加运动和社交活动，少独处。睡前的心态也很重要，需要保持平静和放松。同时，医生提醒我不要心急，心急吃不了热豆腐。食欲不好也正常，需要时间适应新药物。

在医生的指导下，我开始了漫长的调整过程。虽然有时候会遇到困难，但我知道这是一个必经的阶段。现在，我已经成功减少了劳拉西泮的剂量，感觉自己又回到了正常的生活轨道上。