我总是怕冷又怕热，四肢冰凉还长痘，怎么办？-保定市心火炽盛证推荐专家

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但在过去的三年里，我的生活被一系列的健康问题所困扰。最开始，我只是感到四肢冰凉，长痘痘，怕冷又怕热。随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我的口腔内壁出现了齿痕，口水变得异常粘稠，嘴唇也开始出现破皮现象。更糟糕的是，我发现自己情绪波动大，容易生气和失眠，甚至在某些情况下会出现头晕、喘不过气等症状。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的健康状况，包括服用健脾药、控制饮食等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一位经验丰富的中医大夫进行咨询。

在与大夫的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。大夫耐心地听完我的描述后，告诉我我的问题可能是由于心肝火旺、脾虚湿气重导致的。他建议我通过中药汤剂进行全方位的针对性调理，并给出了具体的用药方案和注意事项。同时，他也提醒我要控制手淫行为，避免熬夜和过度劳累，保持良好的情绪和作息习惯。

在大夫的指导下，我开始了为期7天的中药治疗。每天早晚饭后半小时，我都会温服一袋中药。虽然一开始我对中药的味道和口感有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的治疗方式。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免生冷油腻辛辣刺激的食物，控制房事和手淫，保持良好的心态和作息规律。

经过一段时间的调理，我发现自己的身体状况有了明显的改善。四肢不再冰凉，长痘痘的频率也减少了，口腔内壁的齿痕和嘴唇的破皮现象也逐渐消失。更重要的是，我的情绪变得更加稳定，睡眠质量也得到了提高。总的来说，通过在线问诊和中药治疗，我找回了自己的健康和活力。