每天都嗜睡、很累，怎么办？-福州市湿气过重推荐专家

我是一个33岁的男性，生活在福州市。最近几个月来，我总是感到无比疲惫和嗜睡。每天早上，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，感觉像是被一块巨石压住。即使在白天，我也经常打瞌睡，无法集中精力工作。这种情况让我非常困扰和焦虑，因为我担心它会影响我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过填写问诊表和与医生进行交流，我得知自己的症状可能与体内湿气过重有关。医生建议我改变饮食习惯，避免甜食、油腻食物和生冷食物，并推荐了一种代茶饮来帮助祛湿。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行调理。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的精力和精神状态有所改善。现在，我不再像以前那样嗜睡和疲惫，工作效率也明显提高了。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的健康。