晚上睡不着，白天不想上班，总是想着不好的未来，怎么办？-渭南市焦虑症推荐专家

我曾经是一名成功的白领，拥有一份体面的工作和一个温馨的家庭。但是，自从我开始经历失眠、焦虑和抑郁的困扰后，我的生活变得一团糟。每天晚上，我都会躺在床上，脑海中充满了各种负面想法，无法入睡。白天，我又不想去上班，总是担心未来会发生什么不好的事情。这种状态持续了很长时间，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我逐渐意识到自己的问题可能与心理健康有关。医生建议我去找当地的心理治疗师进行面对面的治疗，并提供了一些日常调理的建议。虽然我还没有完全摆脱这些问题，但我已经开始感到一些改善。

这次经历让我深刻理解到，心理健康同样重要。我们不能忽视自己的内心世界，否则可能会像我一样陷入困境。现在，我正在积极地接受治疗，并努力改善自己的生活方式。希望我的故事能够帮助到那些正在经历类似困扰的人们。