我是一名大学老师，平日里总是忙碌于工作和生活的双重压力中。然而，最近我开始注意到自己的心率总是快，甚至在休息状态下也高于正常范围。这种情况让我感到非常焦虑和困扰，担心自己是否患上了某种心脏疾病。

一天晚上，我在睡觉时被华为手表watch4pro的警报惊醒，显示我的心率出现了不规则的情况。这个事件让我更加警觉，决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的在线问诊服务联系了一位心内科医生。医生详细询问了我的病情，并给出了初步的诊断和治疗建议。根据医生的指示，我开始每天早上服用富马酸比索洛尔，并且注意控制自己的血压和心率。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于心率管理的知识。例如，正常心率在安静状态下应该在60~100次/分钟之间；运动后心率会暂时升高，但恢复时间因人而异；适当的锻炼和减轻体重可以帮助降低血压和心率。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。