半年来失眠难以入睡，怎么办？-廊坊市心脾两虚证推荐专家

我是一个普通的上班族，生活看似平静，但实际上内心却是波涛汹涌。半年前，我开始出现失眠的症状，夜晚辗转反侧，无法入睡。白天的工作效率也因此大打折扣，整个人都变得疲惫不堪。起初，我以为只是暂时的压力所致，然而随着时间的推移，情况并未好转，反而越来越严重。有时候，我甚至会在深夜里惊醒，心跳加速，感觉像是有无形的力量在压迫着我。这种状态让我感到非常绝望和无助。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌照以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我，我可能是心脾两虚、肝郁所致，需要服用中成药进行调理。医生还提醒我在服药期间要注意饮食和休息，避免过度劳累和精神压力。

我按照医生的建议，开始服用归脾丸和解郁安神胶囊。同时，我也尝试调整自己的生活方式，增加运动量，保持良好的心态。经过两周的治疗，我的失眠症状有了明显的改善，白天的精力也逐渐恢复。虽然还有一些小问题，但我已经感受到了希望的曙光。