血黏高、手僵硬、头晕怎么办？-石景山区高粘稠血症推荐专家

我是一个40岁的上班族，生活节奏快，压力大。去年8月份体检时，医生告诉我我的血黏度偏高，达到了23。虽然医生说不用太担心，但我还是很焦虑。最近几个月，我开始尝试吃一些维生素CBD，感觉好了一点。然而，我的手经常僵硬，需要活动一会儿才能缓解，偶尔还会头晕。这些症状让我非常不舒服，也影响了我的工作和生活。

我决定在线上问诊平台寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先告诉我，血黏度高可能是由多种因素引起的，包括基础疾病、生活习惯等。医生建议我控制好高血压，注意饮食，尽量选择低盐低脂的食物。同时，医生还建议我检查同型半胱氨酸和叶酸、维生素B12的水平，以排除其他可能的原因。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的运动来活络身体，避免长时间保持同一姿势。晚上，我会选择一些健康的食物，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的努力，我的血黏度有所下降，手也不再那么僵硬了，头晕的症状也减轻了很多。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，及时的医疗咨询和科学的生活方式调整对于保持健康非常重要。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。