社交恐怖,想再开点帕罗西汀片-淄博市社交恐怖症推荐专家

我从小就有社交恐怖的倾向,总是害怕在公共场合说话,尤其是面对陌生人。随着年龄的增长,这种恐惧感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。去年,我在徐州市中医院确诊了社交恐怖,并开始服用乐友盐酸帕罗西汀片。起初,效果还不错,我的焦虑感有所减轻。但是,最近我发现自己又开始出现失眠和强迫症状,可能是因为工作压力增大导致的。

我尝试通过互联网医院寻求帮助,希望能够重新开具处方或得到其他的用药建议。然而,在与医生的交流中,我发现自己的现病史有所改动,导致无法顺利开药。这让我感到非常沮丧和无助,因为我知道如果不及时治疗,我的社交恐怖可能会再次加重。

在这段时间里,我也开始思考自己的生活方式和心态,是否有其他的方法可以帮助我缓解症状。比如,通过锻炼、冥想或参加社交活动来逐渐克服恐惧感。虽然这条路可能会很艰难,但我相信只要有足够的勇气和毅力,就一定能够战胜社交恐怖。

社交恐怖的治疗与调理 常见症状 社交恐怖的常见症状包括害怕在公共场合说话、避免社交活动、心跳加速、出汗等。易感人群主要是青少年和年轻成人。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:如SSRI类抗抑郁药(如帕罗西汀)可以帮助缓解症状。 2.认知行为疗法:通过改变思维模式和行为习惯来减少恐惧感。 3.暴露疗法:逐渐让患者面对恐惧的社交场合,以增强自信心。 4.放松技巧:如深呼吸、渐进性肌肉松弛等可以帮助缓解紧张情绪。 5.生活方式调整:保持良好的作息习惯、饮食习惯和适当的锻炼可以改善整体的心理状态。
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曹文胜 三甲 可处方
北京回龙观医院 临床心理科
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擅长:熟练掌握精神心理科的常见病多发病如精神分裂症、双相障碍和抑郁症等的诊断与治疗,特别是这些疾病的心理治疗、咨询与辅导工作。擅长强迫症、畸形恐怖、疑病症和社交恐怖等神经症的诊断、药物治疗和专业的心理治疗与精神分析工作。擅长儿童和青少年的情绪不稳、行为冲动、自残自伤、网络成瘾、厌学和青春期等问题的诊断、心理咨询与处理。擅长家庭关系、亲子关系和夫妻关系冲突的心理咨询、辅导与处理。
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宗辉 不可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
擅长:擅长用整合式短程心理咨询处理婚姻危机,社交恐怖,自卑敏感,抑郁焦虑情绪疏导。将认知行为疗法,辩证行为疗法,动机面询,焦点解决, EMDR,精神动力学等技术整合在一起,引导你解决自己的问题。
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程刚明 三甲 不可处方
武汉市精神卫生中心 精神科
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擅长:擅长常见精神障碍,如抑郁、焦虑、躁狂、双相情感等心境障碍,精神分裂症、分裂情感、急性短暂性精神障碍等分裂谱系障碍,以及社交恐怖、强迫症、睡眠障碍等疾病的诊治,同时从事早期精神障碍、中学生、大学生心理咨询、心理评估。门诊时间:周日上午,六角院区,情绪门诊
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