我一直以为自己是一个坚强的人,直到焦虑症找上了我。起初只是偶尔的失眠和心悸,后来发展到整夜整夜地无法入睡,听到一点声音就惊醒。最可怕的是,我开始有幻听,总感觉有人在我耳边说话,但周围却空无一人。这种感觉让我非常恐惧,仿佛我正在失去理智。
我尝试了各种方法来缓解症状,包括深呼吸、冥想和运动,但都没有什么效果。最后,我决定寻求专业帮助,通过京东互联网医院在线问诊了一位精神科医生。
医生非常耐心地听我描述了所有的症状,并详细询问了我的生活习惯和家庭背景。然后,他告诉我我可能患有焦虑症,并建议我服用一些药物来控制症状。我有些担心药物的副作用,但医生解释说这些药物是经过严格测试的,副作用通常可以被控制。
我按照医生的建议开始服用药物,起初我还是有些不适应,胃部不舒服,胸口疼痛。但随着时间的推移,这些副作用逐渐减轻,我的症状也开始改善。我不再整夜失眠,幻听也变得越来越少。最重要的是,我不再那么恐惧和焦虑了,感觉自己重新找回了生活的控制权。
如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你,寻求专业帮助是非常重要的。不要因为害怕或羞耻而忍受痛苦,记住,你并不孤单,有很多人和资源可以帮助你。通过京东互联网医院这样的平台,你可以轻松地找到合适的医生,获得有效的治疗方案。