我总是担心自己生病，睡前心悸胸闷，出门老是检查家里的安全，怎么办？-红桥区焦虑症推荐专家

我总是担心自己生病，睡前心悸胸闷，出门老是检查家里的安全，怎么办？

这是我最近的日常。每天晚上，我都会被一阵阵的胸闷和心悸所困扰，仿佛随时都可能发生心脏病发作。即使去医院做了全面的检查，结果都显示正常，但我仍然无法摆脱这种恐惧感。白天，我也会因为一些小事而感到焦虑和不安，总是担心家里会出事，反复检查门窗和电器是否关闭。这种状态已经持续了很长时间，严重影响了我的生活和工作。

我开始寻求专业的帮助，通过互联网医院找到了医生。医生告诉我，这种情况可能是焦虑和强迫症的表现，并建议我进行一系列的测试和评估。经过一番检查和交流，医生最终确诊我患有重度抑郁和焦虑症，并开具了相应的药物治疗方案。同时，医生也给了我一些非药物治疗的建议，包括调整作息、增加户外运动、多与家人朋友沟通等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对药物治疗持有疑虑，但随着时间的推移，我逐渐感受到自己的情绪和身体状态在改善。现在，我已经能够更好地控制自己的焦虑和强迫症状，生活也回归了正常轨道。