总是焦虑、心慌、多想，需要怎么办？-无锡市焦虑症推荐专家

我曾经是一个乐观向上的人，总是充满活力和希望。但是，最近我总是感到焦虑、心慌，甚至不自觉地过分多想。这些症状让我感到非常困扰和无助。我试图通过各种方式来缓解自己的情绪，例如运动、冥想和社交活动，但似乎都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生首先询问了我的症状和生活情况，然后建议我评估一下自己的心理健康状况。医生解释说，如果没有明确的躯体问题，考虑是焦虑引起的自主神经功能紊乱，容易解决的。医生还提醒我，焦虑症的症状表现主要是心理症状加身体反应，包括过分担心、紧张不安、心慌、胸闷、呼吸急等，伴随着睡不好、吃不好的情况。

在医生的指导下，我开始了心理咨询与治疗。医生建议我可以通过一些外界帮助，解决现实生活上的困难，例如找到一个更好的工作或住房环境，以改善我的情绪。同时，医生也开具了一些药物，例如丁螺环酮，来帮助我缓解焦虑症状。经过一段时间的治疗和调理，我的情绪逐渐稳定下来，焦虑和心慌的症状也得到了明显的改善。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生，他们的专业知识和关心帮助我走出了困境。现在，我可以更好地管理自己的情绪，享受生活的美好。