梦中遇见自己，感觉真实且害怕，需要帮助-洛阳市焦虑抑郁症推荐专家

我从未想过，自己会在梦中遇见自己。这种感觉既真实又可怕，仿佛我正在经历一场噩梦。每次醒来，我的心跳都异常加速，汗水浸湿了衣衫。这种情况已经持续了一周多了，令我感到极度的不适和恐惧。

在这段时间里，我开始注意到自己的身体状况。除了频繁的多梦和失眠外，我还经常感到脑部疼痛和全身不适。我的精神状态也开始下滑，总是萎靡不振，缺乏活力。有时候，我甚至会出现莫名其妙的恐惧和担心，仿佛世界末日即将来临。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状，并对我进行了全面的评估。最终，他告诉我我可能患有焦虑抑郁症，并建议我尽快接受治疗。

听到这个诊断，我感到既惊讶又释然。原来，我的梦境和身体不适都与我的精神健康有关。医生给了我一些建议，包括调整生活习惯、进行心理咨询和服用适当的药物。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。