我有心事说不出来，情绪时好时坏，动不动就哭泣，想割自己，怎么办？-淄博市抑郁症推荐专家

我从小就生活在一个充满压力和争吵的家庭中。我的小姑总是对我和妈妈施加控制，甚至在我父亲去世后，她还霸占了我们家的财产。这种情况让我感到无助和绝望，开始出现了抑郁和焦虑的症状。我经常有心事说不出来，情绪时好时坏，动不动就哭泣，甚至有轻生的想法。每当我情绪不好时，我就想拿眉刀割自己来释放痛苦。

我知道我需要帮助，但我不知道该去哪里寻求。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，希望能找到一个可以理解我并提供帮助的医生。

在与医生的对话中，我逐渐打开了心扉，讲述了我所经历的一切。医生耐心地听我倾诉，并给出了专业的建议。他告诉我我可能有抑郁症的倾向，并推荐我去精神科或心理科就医。他还提醒我，虽然家庭问题难以解决，但我需要勇敢地面对问题，和母亲一起顶起这个家庭来。

医生还给了我两个链接，一个是焦虑量表，另一个是抑郁量表，建议我做一下测试。通过这些测试，我更清楚地了解了自己的情况，并开始接受治疗和调理。现在，我已经开始逐渐恢复正常，重新找回了生活的希望和意义。