我曾经是一个活泼开朗的人，总是笑容满面地面对生活。然而，自从遇到了那个控制欲极强的对象后，我的生活就像被一层阴影笼罩。他的恶语伤人和不稳定的情绪让我感到窒息，甚至开始厌食和失去对任何事物的兴趣。这种状态持续了很长时间，直到我意识到我需要帮助。

我决定寻求专业的医疗帮助，并在互联网医院上预约了一位医生。经过一系列的量表评估和详细的询问，医生诊断我患有中重度抑郁和焦虑失眠症。他们建议我服用度洛西汀、黛力新和佐匹克隆等药物，并在生活中积极寻找解决问题的方法。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗之路。虽然一开始我对服药持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情绪和睡眠状况有了明显的改善。同时，我也开始反思和处理与那个对象的关系，逐渐找回了自我。

这次经历让我深刻地认识到，抑郁和焦虑并不是不可战胜的敌人，只要我们勇敢地面对并寻求专业的帮助，就一定能够重获生活的美好。