我总是胡思乱想，自言自语，有时候做事莫名其妙，需要帮助吗？-太原市焦虑症推荐专家

我总是胡思乱想，自言自语，有时候做事莫名其妙。这种情况已经持续了一段时间，令我感到非常困扰和焦虑。起初，我并没有太在意，认为可能只是压力大或是工作累了。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想和调整作息时间等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了“京东互联网医院”的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我决定尝试一下。

在与精神科李医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。李医生非常耐心地听取了我的问题，并且给出了专业的建议和指导。他告诉我，这种情况可能与焦虑症有关，并且推荐我去精神科进行进一步的检查和治疗。

在李医生的帮助下，我上传了线下医院的资料，并成功开具了处方。通过服用药物和遵循李医生的治疗方案，我的症状逐渐得到了缓解。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢李医生和“京东互联网医院”的帮助。