宝宝7个月,妈妈晚上睡眠差、黑眼圈,吃什么药能改善?-保定市气血不足证推荐专家

作为一名新手妈妈,我的生活被宝宝的需求所占据。每天晚上,我都在哄宝宝入睡,结果自己却失眠了。黑眼圈像个不速之客,总是出现在我的眼下。疲惫和焦虑开始影响我的日常生活,我知道我需要寻求帮助。

我通过京东互联网医院找到了杨大夫,向她描述了我的症状。杨大夫建议我上传舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过分析我的舌苔和回答她的问题,杨大夫诊断出我可能存在气血不足的问题。

杨大夫推荐我服用益气养血口服液,并且告诉我要注意休息和饮食。虽然我仍然需要照顾宝宝,但我开始尝试调整自己的生活方式,尽量保证足够的睡眠和营养。随着时间的推移,我的黑眼圈逐渐消退,精神状态也得到了改善。

气血不足的调理与治疗 常见症状 气血不足的常见症状包括黑眼圈、疲劳、失眠、食欲不振等。这种情况多见于新手妈妈、长期熬夜或工作压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和休息; 2. 饮食上要注意营养均衡,多吃一些补气血的食物; 3. 可以服用益气养血口服液等中药进行调理; 4. 适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等; 5. 减少熬夜和过度劳累的情况。
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