我是一名夜班族,已经四年了。起初我还能应付,但最近我开始失眠,每天只能睡四五个小时。我的精神状态也很差,总是精力不集中,情绪波动大,容易烦躁发脾气。白天休息时,我经常只能睡四个多小时就会醒来。这种情况已经持续了两三年,我的心情也一直很差,经常感到疲乏和累。
我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很专业,首先询问了我的工作和生活习惯,了解到我经常上夜班,白天休息。然后,医生问了我一些关于情绪和睡眠的问题,包括是否有焦虑、抑郁、自责自卑等情况。通过这些问题,医生初步判断我可能患有抑郁伴焦虑的症状,并建议我去线下院心理科或精神科就诊,进行抗抑郁抗焦虑治疗。
在我询问是否有药物可以帮助我睡眠时,医生提到了一些抗抑郁剂,如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰和氟伏沙明。医生解释说,这些药物可以改善我的情绪,进而改善睡眠质量。虽然我不想去医院就诊,但医生还是建议我去医院进行详细检查和治疗。
通过这次线上问诊,我意识到自己的问题可能不仅仅是失眠,而是更深层次的情绪问题。虽然我还需要面对一些困难,但我已经迈出了第一步,开始寻求专业的帮助。