160cm，160斤，胰岛素抵抗，减重缓慢，代谢差，求医生建议-武汉市胰岛素抵抗型肥胖推荐专家

我曾经是一个身高160cm、体重160斤的女性，生活在武汉市。我的月经周期正常，但体重却像定海神针一样，多年来都在160斤徘徊。更糟糕的是，我被诊断出有胰岛素抵抗，减重变得异常困难。每次尝试减肥，半个月才能减去1.5斤，感觉自己的代谢系统已经完全失灵。

我开始四处求医，希望能找到一个有效的解决方案。终于，在一次偶然的机会中，我接触到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。医生首先询问了我的月经周期和体重波动情况，了解到我的月经周期正常，体重波动不大后，医生又问了我的肝肾功能、血脂、尿酸和尿常规情况。由于我没有空腹检查过尿常规，医生建议我再次进行检查。

在排除了其他潜在健康问题后，医生给我开了三种药物：恒格列净、二甲双胍和司美格鲁肽。医生详细解释了每种药物的用法和注意事项，并强调了饮食和运动的重要性。医生建议我采取5+2轻断食法，每周选择两天进食平时1/3的饮食量，并每天进行适量的运动，如跳操、跳绳或健步走。同时，医生还提醒我要保证每天的肉蛋奶摄入量，适量食用坚果，晚餐少吃主食，中餐主食约半拳，素食为主，少油，规律作息，早睡早起。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。起初，我对药物的用法和剂量感到困惑，但医生耐心地解答了我的问题。随着时间的推移，我逐渐适应了新的饮食和运动习惯，体重也开始缓慢下降。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来，因为我知道这是为了我的健康和幸福。