25岁骨质疏松，如何补钙？-运城市骨质疏松症推荐专家

我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而请假。长大后，我的身体状况并没有改善，反而出现了新的问题。最近，我发现自己经常感到疲劳和无力，甚至连爬楼梯都成了一种挑战。更糟糕的是，我开始出现了关节疼痛和不适，尤其是在早晨起床时。这些症状让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，发现可能是由于骨质疏松引起的。于是，我决定使用京东互联网医院的在线问诊服务，希望能够得到专业的建议和治疗方案。通过与医生的交流，我了解到自己的情况并不是很严重，但仍需要及时采取措施来补充钙质和改善骨密度。

医生建议我服用碳酸钙D3颗粒，并且在日常饮食中增加含钙量高的食物。同时，他也提醒我要定期复查，以便及时调整治疗方案。虽然这次经历让我感到有些不安，但我也很庆幸自己能够及时采取行动，避免了更严重的后果。