我总是睡不着，第二天超级累，怎么办？-武汉市失眠推荐专家

我总是睡不着，第二天超级累，怎么办？这是我最近经常在问自己的问题。作为一个作家，我习惯了夜晚的安静来写作，但是这也导致了我有了一个不良的习惯——熬夜。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，精力充沛。但是，随着时间的推移，我的身体开始发出警告信号：每天早上我都感觉疲惫不堪，甚至有时候连续几天都无法正常工作。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，例如调整作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深度呼吸和冥想等等，但似乎都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以直接与医生进行交流，获取专业的医疗建议。于是我注册了账号，并选择了精神心理科的在线问诊服务。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并给出了宝贵的建议。首先，他指出我可能存在失眠的问题，并建议我服用非苯二氮卓类镇静促眠药物来改善睡眠。其次，他强调了作息规律的重要性，提醒我不能再熬夜了。

虽然我不太想去医院，但医生解释说这些药物在网上和药店都买不到，只能去医院购买。看来我必须改变我的生活方式了。