我总觉得自己在楚门的世界里，生活被设计好，这是不是病？-红桥区焦虑症推荐专家

我总觉得自己在楚门的世界里，生活被设计好，这是不是病？这个问题困扰了我很久。每当我和女朋友在一起时，总是担心她会离开我，或者我配不上她。这种焦虑感让我无法享受当下的幸福，总是胡思乱想，甚至有时候会觉得自己像电影《楚门的世界》中的主角一样，生活被人控制着，整个人很无力。

在一次偶然的机会下，我接触到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的对话，我逐渐意识到自己的问题并不是一个简单的“病”，而是源于内心深处的不安全感和自卑心理。医生建议我进行心理治疗，并提供了一些实用的建议来帮助我改善自己的情绪状态。

首先，医生提醒我要将情感重心回调，不要把所有的注意力都放在女朋友身上。其次，爱情使人退行，但我们需要保持自我满足的能力，避免过度依赖对方。最后，医生指出自卑心理也会导致不安全感，建议我正确看待自己的价值和能力，增强自信心。

通过医生的指导和自己的努力，我开始逐渐摆脱了这种焦虑感，学会了更好地照顾自己和享受生活。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个便捷、专业的求助渠道，让我在家中就能得到有效的帮助和支持。