35岁白发脱发，怎么办？-沈阳市脱发推荐专家

我从小就很注重自己的形象，尤其是头发。所以当我35岁时发现自己开始有白发和脱发问题时，内心的焦虑和恐慌可想而知。作为一个小说家，我本以为自己可以通过文字来治愈一切，但这次我需要专业的帮助。

我在网上搜索了各种解决方案，最后决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个经验丰富的医生。我们开始了长达一个小时的视频问诊，医生详细询问了我的症状、生活习惯和压力情况，并查看了我提供的头发照片。

医生告诉我，我的白发问题可能与焦虑和压力有关，而脱发则可能与遗传、睡眠和精神因素等多种因素相关。医生建议我首先改善头皮环境，使用控油洗发水，并每周使用一次二硫化硒洗剂。同时，医生推荐我使用米诺地尔生发药，开始时使用2%浓度的，逐渐适应后可以换成5%浓度的。

除了药物治疗，医生还提到了光疗、微针和注射等物理治疗方法，建议我可以到当地医院咨询具体的治疗方案。最后，医生强调了减少压力和焦虑的重要性，建议我尝试一些放松技巧，如冥想和深呼吸。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的头发和身体。虽然白发问题可能无法完全解决，但我相信只要我坚持治疗和调理，我的头发一定会变得更健康、更美丽。