腰疼得晚上都睡不着,做了磁热振治疗后还需要再做吗?-海淀区筋膜炎推荐专家

我是一个平凡的上班族,平时喜欢打羽毛球来放松自己。然而,自从腰部开始疼痛后,我的生活变得一团糟。白天还能勉强忍受,但到了晚上,疼痛就像一只无形的手,紧紧地攥住我的腰部,让我无法入睡。清晨醒来时,疼痛更是让我痛苦不堪。

我决定去医院检查,医生诊断我患有筋膜炎,并建议我进行磁热振治疗。治疗后,疼痛有所缓解,但我依然需要注意休息和避免剧烈运动。医生还给我开了一种叫做当红止痛乳膏的药膏,用于局部外用缓解疼痛。

在家休养的日子里,我开始反思自己的生活习惯。长时间的久坐和缺乏运动可能是导致腰部疼痛的主要原因。于是我开始调整自己的生活方式,避免久坐和弯腰负重,多做一些轻度的运动来增强腰部的力量和灵活性。

通过这次经历,我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力,而忽视了身体的信号。只有当我们真正重视自己的健康时,才能拥有更美好的生活。

筋膜炎的治疗与调理 常见症状 筋膜炎是一种常见的软组织损伤,主要表现为局部疼痛、僵硬和肿胀。易感人群包括长时间保持同一姿势的人群、缺乏运动的人群以及从事重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免久坐和弯腰负重,多做一些轻度的运动来增强腰部的力量和灵活性。 2. 使用当红止痛乳膏等药膏进行局部外用缓解疼痛。 3. 如果疼痛严重,可以考虑进行物理治疗,如磁热振治疗等。 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。
推荐医生列表
范丰川头像
范丰川 三甲 不可处方
北京积水潭医院 创伤科
好评100% | 接诊量3886
擅长:治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0
问医生
柴瑜头像
柴瑜 三甲 可处方
南方医科大学南方医院 骨科
好评100% | 接诊量814
擅长:足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0
问医生
洪茂头像
洪茂 三甲 不可处方
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
好评100% | 接诊量249
擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,骨矫形,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,骨创伤,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,肌腱炎,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
¥49.0
问医生
史天林头像
史天林 三甲 不可处方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评100% | 接诊量40061
擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0
问医生
李昌友头像
李昌友 三甲 不可处方
泰州市中医院 中医骨科
好评100% | 接诊量18622
擅长:颈椎病、腰间盘突出、腰椎间盘突出症、骨折、肩周炎、筋膜炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松、截瘫、神经肌肉病、脊柱侧弯、先天性髋关节脱位、滑膜炎、膝关节损伤、人工关节置换、髋关节损伤、肩关节损伤、骨矫形、半月板损伤、脊柱骨折、腰痛、骨创伤、足踝损伤、足踝矫形、手外伤、腱鞘炎、肌肉劳损 、肌腱炎、骨科疼痛、运动医学及骨科其他如儿骨
¥39.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
吴医生告诉你得了筋膜炎怎么办?

吴医生告诉你得了筋膜炎怎么办?

#疾病预防 #疾病诊断 #康复训练 #物理治疗
副主任医师吴佳俊头像
副主任医师吴佳俊
右侧肋骨内部岔气,深呼吸、大笑、打喷嚏时疼痛,已持续两天

右侧肋骨内部岔气,深呼吸、大笑、打喷嚏时疼痛,已持续两天

#元胡止痛片 #木香顺气丸 #元胡止痛片 #木香顺气丸 #肋骨软骨炎 #双氯芬酸钠缓释片 #互联网医院 #肋骨软骨炎 #双氯芬酸钠缓释片 #互联网医院 #肋骨疼痛 #筋膜炎 #气滞血瘀 #在线问诊 #筋膜炎 #气滞血瘀 #在线问诊
医疗之窗头像
医疗之窗
腿部筋膜炎

腿部筋膜炎

#概述 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #孕婴童人群
主治医师王目国头像
主治医师王目国
屁股疼了三周,核磁共振没问题,怎么办?

屁股疼了三周,核磁共振没问题,怎么办?

#核磁共振 #筋膜炎 #核磁共振 #筋膜炎 #在线问诊 #消痛贴膏 #消痛贴膏 #皮神经炎 #热敷 #理疗 #皮神经炎 #热敷 #理疗 #屁股疼 #西乐葆 #七叶皂苷钠 #洛索洛芬贴膏 #屁股疼 #西乐葆 #七叶皂苷钠 #洛索洛芬贴膏
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
酸痛根源揭秘:骶髂关节炎真相

酸痛根源揭秘:骶髂关节炎真相

营养那些事头像
营养那些事
左胸不适,刺痛感,乳头周围皮下疼痛,左侧后背肩胛骨也偶尔不适,怎么办?

左胸不适,刺痛感,乳头周围皮下疼痛,左侧后背肩胛骨也偶尔不适,怎么办?

#活血化瘀药 #活血化瘀药 #肋骨软骨炎 #消炎止痛药 #肋骨软骨炎 #消炎止痛药 #刺痛感 #筋膜炎 #气滞血瘀 #在线问诊 #筋膜炎 #气滞血瘀 #在线问诊 #乳头周围皮下疼痛 #胸部不适
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
肩胛骨右下方疼痛两周,深吸气加重,考虑胸膜炎或筋膜炎?

肩胛骨右下方疼痛两周,深吸气加重,考虑胸膜炎或筋膜炎?

#肺栓塞 #止痛药 #肺栓塞 #止痛药 #胸膜炎 #肩胛骨右下方疼痛 #胸膜炎 #筋膜炎 #在线问诊 #消炎药 #筋膜炎 #在线问诊 #消炎药 #京东健康
老年健康守护者头像
老年健康守护者
足底筋膜炎

足底筋膜炎

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
站着的时候,突然之间腰椎疼痛的原因及治疗措施

站着的时候,突然之间腰椎疼痛的原因及治疗措施

#概述 #康复训练 #患病护理 #外科
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
后背出现了疼痛的原因及治疗措施?

后背出现了疼痛的原因及治疗措施?

#预防 #骨科
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
左肩膀疼痛,右肩膀轻微,左手臂关节肿胀,如何缓解?

左肩膀疼痛,右肩膀轻微,左手臂关节肿胀,如何缓解?

#双氯芬酸钠缓释片 #双氯芬酸钠缓释片 #筋膜炎 #筋膜炎 #线上问诊 #肩周炎 #关节滑膜炎 #氟比洛芬凝胶贴膏 #艾灸熏蒸 #烤电舒筋活络治疗 #肩周炎 #关节滑膜炎 #京东互联网医院 #氟比洛芬凝胶贴膏 #艾灸熏蒸 #烤电舒筋活络治疗 #西乐葆 #西乐葆
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
脚背疼,像扭到了?

脚背疼,像扭到了?

#药物治疗 #药物治疗 #筋膜炎 #骨刺 #手术治疗 #健康管理 #筋膜炎 #骨刺 #线上问诊 #手术治疗 #健康管理 #脚底疼痛 #肾虚 #物理治疗 #脚底疼痛 #肾虚 #物理治疗
医疗之窗头像
医疗之窗
右侧颈肩背部疼痛的原因及治疗措施

右侧颈肩背部疼痛的原因及治疗措施

#运动健身 #产后护理 #胸背部症状 #药物治疗 #疾病人群
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
转呼啦圈的注意事项

转呼啦圈的注意事项

#爱美 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师赵金坤头像
主治医师赵金坤
脖子疼肩膀痛头疼,可能是肌肉筋膜炎?

脖子疼肩膀痛头疼,可能是肌肉筋膜炎?

#物理治疗 #物理治疗 #肌肉筋膜炎 #坐姿 #冷敷 #肌肉筋膜炎 #坐姿 #冷敷 #线上问诊 #按摩 #运动 #线上问诊 #按摩 #运动 #脖子疼 #肩膀痛 #头疼 #药物治疗 #热敷 #脖子疼 #肩膀痛 #头疼 #京东互联网医院 #药物治疗 #热敷
数字健康领航者头像
数字健康领航者
背心酸胀难受,可能是肌肉劳损或筋膜炎?

背心酸胀难受,可能是肌肉劳损或筋膜炎?

#热敷 #肌肉劳损 #非甾体抗炎药 #肌肉劳损 #非甾体抗炎药 #坐姿 #站姿 #背部心酸胀 #背部心酸胀 #筋膜炎 #活血药物 #筋膜炎 #在线问诊 #活血药物 #按摩
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
右脚脚背疼痛,夜间难以入睡,求助医生

右脚脚背疼痛,夜间难以入睡,求助医生

#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #理疗 #足背疼痛 #足背疼痛 #推拿按摩 #筋膜炎 #在线问诊 #筋膜炎 #在线问诊 #针灸 #中药 #西药 #骨科 #骨科
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
吃了西乐葆和威利坦片后发烧,能不能吃维C银翘片?

吃了西乐葆和威利坦片后发烧,能不能吃维C银翘片?

#美林 #感冒发烧 #京东互联网医院 #美林 #感冒发烧 #京东互联网医院 #电击治疗 #在线医生 #电击治疗 #在线医生 #维C银翘片 #筋膜炎 #维C银翘片 #筋膜炎 #退烧药 #西乐葆 #威利坦片 #西乐葆 #威利坦片
健康饮食指南头像
健康饮食指南
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明