和父母吵架后总想自杀,怎么办?-淄博市抑郁症推荐专家

我曾经是一个快乐的女孩,直到我父母开始控制我的生活。他们总是对我进行批评和指责,要求我按照他们的想法来生活。每当我和他们发生争执时,我就会感到无助和绝望,甚至有轻生的念头。这种情况已经持续了很长时间,我感到自己被困在一个无法逃脱的漩涡中。

直到有一天,我在网上找到了一个在线医生平台。我决定尝试一下,希望能够找到一些帮助。医生听完了我的故事后,告诉我我需要停止跟父母无谓的沟通和交流,减少跟他们之间的接触,正常的去做好自己该做的事情。医生还建议我把他们的电话拉黑,不让他们找到我,自己正常的工作,正常的生活。

起初,我很难接受这个建议。毕竟,父母对我来说是非常重要的人。但是,随着时间的推移,我开始意识到医生的话是正确的。每当我不接他们的电话时,他们就会打几十个,甚至还会报警。这种情况让我感到非常压抑和恐惧。

最终,我决定采取行动。我拉黑了他们的电话号码,开始专注于自己的生活和工作。虽然一开始很难,但我逐渐发现自己变得更加自信和独立。我不再被他们的控制和影响所束缚,开始享受自由和快乐的生活。

家庭控制和压力引发的心理问题就医指南 常见症状 情绪低落、易怒、焦虑、自杀倾向等都是家庭控制和压力过大可能引发的心理问题的常见症状。 推荐科室 心理咨询科或精神科 调理要点 1. 建立健康的沟通方式,表达自己的需求和感受。 2. 学会说“不”,保护自己的权益和空间。 3. 寻求专业的心理咨询和治疗,处理内心的创伤和困扰。 4. 培养自我价值感和自信心,通过学习新技能或参与社交活动来增强自我认同感。 5. 如果必要,可以考虑使用抗抑郁药物或其他治疗手段,但必须在医生的指导下进行。
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